V predošlých kapitolách sprievodca sme si ujasnili, že ideme najmä našou jedinečnou cestou a mali by sme sa najmä učiť vnímať svoje telo, signály, ktorými s nami komunikuje a dopriať mu starostlivosť, vďaka ktorej dokáže vlastnými mechanizmami udržať rovnováhu potrebnú pre zdravé fungovanie organizmu.
Kurz Cesta ku zdraviu: 04. Vaša jedinečná cesta ku zdraviu
V tomto dieli sa zaoberáme zmenou, ktorá nášmu telu prinesie úľavu, vlastne sa dá tento proces prirovnať k poriadnemu upratovaniu. Každý z nás je jedinečný, niekto má sklony svoje telo veľa zanedbávať, upratovanie nerieši a spolieha, že si telo poradí samo. V tomto prípade je vhodné vytvoriť si pre seba isté pravidlá, poriadok, ktorým sa …